Πρωϊνά Overnight oats με γάλα αμυγδάλου, φυστικοβούτυρο & chia seeds Από 5 Δεκεμβρίου 2018 Υλικά 4κ.σ. νιφάδες βρώμης 2κ.σ. Chia Seeds ½ κ.γ. κανέλα 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου 1κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας 1 μπανάνα (πολτοποιημένη) 1κ.γ. μέλι ή σιρόπι Αγαύης