Υλικά
- φράουλες (5-6)
- μάνγκο (1)
- μπανάνα (1)
- χαμομήλι (1 φακελάκι)
Εκτέλεση
Αναμιγνύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο και ομοιογενές μείγμα. Σερβίρετε.
Διατροφικά σχόλια
Δοκιμάστε τον όταν χρειάζεστε χαλάρωση. Σε περιόδους stress ή το βράδυ πριν τον ύπνο.
Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό βότανο ενώ οι φράουλες, η μπανάνα και το μάνγκο περιέχουν στοιχεία αντιοξειδωτικά και antistress. Συνδυασμένα, κάνουν θαύματα και σας χαλαρώνουν φυσικά…