Smoothies

Χυμός για χαλάρωση

Χυμός για χαλάρωση

Υλικά

  • φράουλες (5-6)
  • μάνγκο (1)
  • μπανάνα (1)
  • χαμομήλι (1 φακελάκι)

Εκτέλεση

Αναμιγνύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο και ομοιογενές μείγμα.  Σερβίρετε.

Διατροφικά σχόλια

Δοκιμάστε τον όταν χρειάζεστε χαλάρωση. Σε περιόδους stress ή το βράδυ πριν τον ύπνο.

Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό βότανο ενώ οι φράουλες, η μπανάνα και το μάνγκο περιέχουν στοιχεία αντιοξειδωτικά και antistress. Συνδυασμένα, κάνουν θαύματα και σας χαλαρώνουν φυσικά…