Smoothies

Smoothie με αγγούρι και ανανά

Smoothie με αγγούρι και ανανά

Υλικά: (για 1 μερίδα)

  • 1/2 κούπα αγγούρι σε κομμάτια
  • 1 κούπα ανανά σε κομμάτια (αν είναι κατεψυγμένος παραλέιψτε τα παγάκια)
  • 1/2 μπανάνα, σε κομμάτια, παγωμένη
  • 1/4 κούπας γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 κούπα νερό
  • 1 lime, χυμό και ξύσμα (~1 κ.γ. ξύσμα // 2 κ.σ. χυμό)
  • 1 μεγάλη χούφτα φυλλώδη πράσινα λαχανικά (σπανάκι, kale)
  • 2-4 παγάκια

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε σε ένα μπλέντερ όλα τα υλικά μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μείγμα και σερβίρουμε άμεσα. Μπορεί να διατηρηθεί σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο μέχρι 24 ώρες.