Υλικά
- ¼ φλιτζανιού παγωμένος χυμός μήλου
- ½ κουταλιού του γλυκού κανέλα
- ¾ φλιτζανιού γάλα 1,5% ή χαμηλής λακτόζης ή σόγιας
- ¾ φλιτζανιού γιαούρτι βανίλια ή μήλου χαμηλών λιπαρών
Εκτέλεση
Αναμιγνύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο και ομοιογενές μείγμα. Σερβίρετε.