Ψητές μπανάνες με μαύρη σοκολάτα
Μία υγιεινή και απλή λύση για όλους εκείνους που κάποια στιγμή….. “θέλουν κάτι γλυκό”!!! Γλυκιά γεύση με χαμηλά λιπαρά (εξαιτίας της μπανάνας) και αντιοξειδωτικά (εξαιτίας της μαύρης σοκολάτας! Υλικά: 1 μπανάνα, 25 γρ μαύρη σοκολάτα τριμμένα αμύγδαλα (προαιρετικά) Εκτέλεση: Αφαιρούμε τη φλούδα της μπανάνας. Τη χαράζουμε…
Πασχαλινά Τσουρέκια!
Δύσκολο να πετύχουν αλλά με τη συνταγή αυτή δεν θα σας προβληματίσουν. Θέλει μαστοριά η ζύμη για τα τσουρέκια αλλά γίνονται τόσο μα τόσο νόστιμα. Βάλτε ένα στοίχημα με τον εαυτό σας και δοκιμάστε τα! Υλικά: Υλικά για μείγμα 1 120 γραμμάρια Νερό 120 γραμμάρια μαγιά…
Μπακαλιάρος
Τον έχουμε συνδέσει με τον εορτασμό της 25ης Μαρτίου, που όλη η χαρούμενη οικογένεια συγκεντρώνεται γύρω από το τραπέζι και απολαμβάνει μπακαλιάρο σκορδαλιά, αμπελοφάσουλα και άλλες νοστιμιές. Πόσοι όμως γνωρίζετε από πού μας ήρθε και ποια είναι τα διατροφικά οφέλη του; Η 25η Μαρτίου και…
Μπουκίτσες δύναμης για ενίσχυση μυϊκής μάζας
Μια άλλη γρήγορη και εύκολη λύση για σνακ αύξησης μυϊκής μάζας που μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας και να πάρετε μαζί σας για το δρόμο προς την δουλεία είναι μία μπουκίτσα δύναμης. Αυτή η μη ψητή συνταγή αποθηκεύετε εύκολα σε δοχεία ή ακόμα και σε…