Πασχαλινά Μυστικά!
Όλοι τις επόμενες μέρες θα μπούμε σε διάφορους γευστικούς πειρασμούς. Πως μπορούμε όμως να κάνουμε την ζυγαριά να μην ανέβει; Παρακάτω αναφέρονται οδηγίες οι οποίες θα μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε τα κιλά μας: Δεν θα πρέπει να γίνουν υπερβολές στις ποσότητες, ειδικά από τα άτομα όπου…
Χαμόγελο… καθημερινά!
Είσαι χαρούμενος γιατί μπορεις να γελάσεις. Αν γελάσεις 24 ώρες το 24ωρο, δεν θα μπορούσες να σκεφτείς, να κανεις άσκηση, να φας, να κοιμηθείς ούτε να φιλήσεις! Άρα λοιπόν…το γέλιο είναι μικρές στιγμές ευτυχίας που κρατάνε λίγο, γιατί τόσο είναι σημαντικό να κρατάνε!! Όταν δεν…
Παπαρουνοσπορος!
Οι παπαρουνόσποροι δεν έχουν μόνο μια ήπια γεύση που τους καθιστά μια ευπρόσδεκτη προσθήκη σε μια ποικιλία πιάτων, αλλά προσφέρουν και πολλά θρεπτικά συστατικά στον οργανισμό. Συχνά πασπαλίζονται πάνω από bagels, ψωμιά και κουλούρια, προσθέτοντας μια νόστιμη και τραγανή νότα. Αυτοί οι σπόροι προέρχονται από…
ΑΝΑΝΑΣ!
Ο ανανάς είναι ένα λαχταριστό τροπικό φρούτο που έχει εξυμνηθεί ανά τους αιώνες, όχι μόνο για τη μοναδική του γεύση αλλά και για τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι ένα φρούτο πολύ διουρητικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ανανάς είναι σε θέση να…