10 τροφές για να έχετε ωραίο δέρμα
Αμύγδαλα Πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. εθελοντές που κατανάλωναν 14 mg από τη βιταμίνη Ε (περίπου 20 αμύγδαλα) και μετά εκτίθονταν σε UV ακτινοβολία κάηκαν λιγότερο από αυτούς που δεν έφαγαν. Εναλλακτικά 2 κουτ.σούπας φυστικοβούτυρο. Καρότα Πλούσια σε βιταμίνη Α, η οποία αναστέλλει…
4 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για το κακάο
Ολοι αγαπάμε το κακάο, τι ξέρουμε όμως για αυτό ; Τι προσφέρει στον οργανισμό ;