Διατροφή ενάντια στην κυτταρίτιδα!
Πώς να μειώσουμε ή και να διώξουμε την κυτταρίτιδα; Σας έχω κάποια μικρά & απλά tips… Μπορούμε να προσθέσουμε στη διατροφή μας κάποιες θρεπτικές ουσίες, οι οποίες θα βοηθήσουν στην ενυδάτωση του δέρματος και στην ενδυνάμωση των κυττάρων. Λεκιθίνη Τα εύθραυστα κυτταρικά τοιχώματα αποτελούνται από…
Τρόφιμα που βοηθούν στον θυρεοειδή!
Η θυρεοειδής ορμόνη λέει σε όλα τα κύτταρα του σώματός σας πόσο απασχολημένοι πρέπει να είναι. Η παραγωγή μεγάλης ποσότητας θυρεοειδικής ορμόνης, ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός και έχει ως αποτέλεσμα την γρήγορη λειτουργία του σώματος. Αντιθέτως, όταν δεν υπάρχει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη (υποθυρεοειδισμός), το σώμα σας επιβραδύνεται.…
Ποπ Κορν…3 πράγματα για το γνωστό σνακ!
Το Ποπ Κορν είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με ταινίες και καλή παρέα !!! Πόσα ξέρετε για το γνωστό αυτό σνακ ; 1.Το Ποπ Κορν ή Παπαρδέλα ή Πατλάκα ή Πασπάτα ή Σιταροπουλλα είναι καλαμπόκι το οποίο έχει φουσκώσει αφού έχει θερμανθεί. Το καλαμπόκι είναι σε θέση να σκάσει γιατί, σε αντίθεση με άλλα δημητριακά, οι πυρήνες του έχουν φλοιό…
Τι να βάλω μέσα στο γιαούρτι ;
Σας έχω την λύση… Βάλε το γιαούρτι στη ζωή σου, στη διατροφική σου ρουτίνα και πάψε να το έχεις συνδυασμένο με αντιβίωση και πυρετό.. Κάντε το γιαούρτι σας πιο απολαυστικό με 4 μικρά & απλά βήματα!! Προσθέστε: 1 κουτάλι σούπας λιναρόσπορο κοπανιστό (πλούσιος σε…