Τι πρέπει να ξέρω για το ρόδι:
➡️ τα 100 γραμμάρια έχουν
•83 θερμίδες
•4γρ φυτικές ίνες
•18,7γρ υδατάνθρακες
•1,7γρ πρωτεΐνη
➖ Είναι καλή πηγή βιταμίνης C, K, φυλλικού οξέος, καλίου & άλλων αντιοξειδωτικών ουσιών!
➡️ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
1. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση
2. Προστατεύει την καρδιά & βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
3. Μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
4. Διατηρεί την χοληστερόλη σε χαμηλά επίπεδα
5. Έχει αντιβακτηριακή & αντιμικροβιακή δράση
6. Επιβραδύνει την γήρανση
7. Βελτιώνει την μνήμη
🆘φυσικά μπορείς να το καταναλώσεις με παρά πολλούς τρόπους:
✅ Φρέσκο ως φρούτο
✅ Σαν φυσικό χυμό σε συνδυασμό με πορτοκάλι, απλά 🔝
✅ Να το βάλεις μέσα σε μπάρες δημητριακών, στο γιαούρτι σου & σε smoothies
✅ και τέλος μη ξεχάσεις να το βάλεις μέσα σε σαλάτα, ταιριάζει απίστευτα.
Κάνε λίγη υπομονή με το καθάρισμα του, απόλαυσε το οποιασδήποτε στιγμή της ημέρας και ο οργανισμός σου θα σε ευγνωμονεί !❤️