Κατηγορία: Κυρίως Γεύμα

Μεσημεριανό ΤΟΠ Μπιφτέκια κοτόπουλο ψητά στο air fryer, σε μόλις 15 λεπτά έτοιμα!! Με λαχανικά ψητά στον φούρνο.. Άκρως καλοκαιρινό φαγητό (τα λαχανικά μπορείτε να τα φτιάξετε κ μόνα τους και να τα συνοδεύσετε με τυράκι ελαφρύ) Συνταγή για τα λαχανικά: 1 κολοκυθάκι 1 μελιτζάνα…

▪️Ξέρω ξέρω πως και εσύ στην ανάρτηση αυτού του post μπορεί να κάνεις «μπλιαξ»… ▪️ Όμως θέλω να σας πω ότι οι μπάμιες είναι ένα πολύ ωραίο φαγητό αρκεί να μαγειρευτεί σωστά… Ίσως το έχετε υποτιμήσει λιγάκι, κάποιοι όχι όλοι, αλλά μια ακόμα δοκιμή αξίζει…

Σήμερα έχω έναν συνδυασμό φαγητού που και χωριστά μ´αρέσουν το ίδιο τόσο πολύ! Μοσχαρίσια μπιφτέκια με κριθαράκι ολικής!! 😋 Μουυυυυρλια σου λέω…. Έλα έλα το ξέρω ότι και εσένα σου αρέσει πολύ για αυτό μπορείς να το μαγειρέψεις και εσύ αύριο κιόλας. Συνόδευσε το με…

Δευτέρα  σήμερα και το μενού τι άλλο θα μπορούσε να έχει; Λαδερό φυσικά…. Τι γίνεται όταν τα φασολάκια μπαίνουν στο πιάτο μας;; 1️⃣ περιέχουν φυτικές ίνες και προβιοτικά 2️⃣ είναι πλούσια σε πρωτεΐνη 3️⃣ εχουν βιταμίνη C & αντιοξειδωτικές ουσίες για το ανοσοποιητικό 4️⃣ περιέχουν…