Ποιος έχει μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;
Κατά τη διάρκεια των φοιτητικών μου χρόνων, θυμάμαι πάντα τον εαυτό μου με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Συχνά το δικαιολογούσα λέγοντας ότι απλά δεν κοιμάμαι αρκετά και το προσπερνούσα βάζοντας ακόμα μια στρώση concealer για να τους καλύψω, χωρίς όμως να πολυσκέφτομαι πώς…
ΑΝΑΝΑΣ!
Ο ανανάς είναι ένα λαχταριστό τροπικό φρούτο που έχει εξυμνηθεί ανά τους αιώνες, όχι μόνο για τη μοναδική του γεύση αλλά και για τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Είναι ένα φρούτο πολύ διουρητικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ανανάς είναι σε θέση να…
Τρώω έξω νόστιμα και υγιεινά…χωρίς να χαλάσω την διατροφή μου!
Πλησιάζοντας όλο και πιο πολύ στην καθαρά Δευτέρα, και μαζί με αυτήν έρχεται και η Σαρακοστή, δεν θα μπορούσα να μη σας ετοιμάσω κάτι!!! Συχνά με ρωτάτε…. «τώρα που κάνω διατροφή δεν μπορώ να ξανά βγω έξω?» ή «πως να μη χαλάσω την διατροφή μου…
Μπουκίτσες δύναμης για ενίσχυση μυϊκής μάζας
Μια άλλη γρήγορη και εύκολη λύση για σνακ αύξησης μυϊκής μάζας που μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας και να πάρετε μαζί σας για το δρόμο προς την δουλεία είναι μία μπουκίτσα δύναμης. Αυτή η μη ψητή συνταγή αποθηκεύετε εύκολα σε δοχεία ή ακόμα και σε…