Χυμός για το ανοσοποιητικό
Ένα ρόφημα κατάλληλο για όσους πάσχουν από χρόνια κόπωση. Το λεμόνι διεγείρει τη χοληδόχο κύστη και τη λειτουργία του ήπατος, ενώ το καρότο βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. ΥΛΙΚΑ 1 πορτοκάλι ½ λεμόνι 2 καρότα ψιλοκομμένα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προσθέστε όλα τα υλικά στο…
Τρόφιμα που βοηθούν στον θυρεοειδή!
Η θυρεοειδής ορμόνη λέει σε όλα τα κύτταρα του σώματός σας πόσο απασχολημένοι πρέπει να είναι. Η παραγωγή μεγάλης ποσότητας θυρεοειδικής ορμόνης, ονομάζεται υπερθυρεοειδισμός και έχει ως αποτέλεσμα την γρήγορη λειτουργία του σώματος. Αντιθέτως, όταν δεν υπάρχει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη (υποθυρεοειδισμός), το σώμα σας επιβραδύνεται.…
Ποπ Κορν…3 πράγματα για το γνωστό σνακ!
Το Ποπ Κορν είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με ταινίες και καλή παρέα !!! Πόσα ξέρετε για το γνωστό αυτό σνακ ; 1.Το Ποπ Κορν ή Παπαρδέλα ή Πατλάκα ή Πασπάτα ή Σιταροπουλλα είναι καλαμπόκι το οποίο έχει φουσκώσει αφού έχει θερμανθεί. Το καλαμπόκι είναι σε θέση να σκάσει γιατί, σε αντίθεση με άλλα δημητριακά, οι πυρήνες του έχουν φλοιό…
Πατάτες σαν ”τηγανιτές”
(Θερμίδες :200kCal/μερίδα) Όλοι αγαπάμε τις πατάτες ειδικά τις τηγανιτές, αλλά μας φορτώνουν με πολλές και άχρηστες θερμίδες!! Τι μπορούμε να κάνουμε όμως για να είναι γευστικά το ίδιο αλλά πιο υγιεινές; Φυσικά να τις ψήσουμε!! Πιστέψτε με θα είναι το ίδιο νόστιμες χωρίς περιττές θερμίδες!…