Skip to content
  • Αρχική
  • Ας γνωριστούμε
  • Συνταγές
    • Πρωϊνά
    • Σνακ
    • Σαλάτες
    • Κυρίως Γεύμα
    • Σούπες
    • Smoothies
    • Γλυκά
    • Παιδικά γεύματα
    • Νηστίσιμα
  • Άρθρα
  • Tips
  • Επικοινωνία
  • Facebook
  • Instagram

Nutrition Care by Eliana

  • Facebook
  • Instagram
  • Αρχική
  • Ας γνωριστούμε
  • Συνταγές
    • Πρωϊνά
    • Σνακ
    • Σαλάτες
    • Κυρίως Γεύμα
    • Σούπες
    • Smoothies
    • Γλυκά
    • Παιδικά γεύματα
    • Νηστίσιμα
  • Άρθρα
  • Tips
  • Επικοινωνία
Καλώς ήλθατε στο Diet Care

Καλώς ήλθατε στο Diet Care

Ονομάζομαι Ηλιάνα Χρηστίδου, είμαι Στέλεχος Διατροφής και Διαιτολογίας και έχω δημιουργήσει αυτό το blog με σκοπό την συνεχή και αξιόπιστη ενημέρωση για τον υπέροχο χώρο της διατροφής, του μεταβολισμού και της τεχνολογίας των τροφίμων και της υγείας!! Ας γνωριστούμε…..…

Περισσότερα
Δε κάνουμε δίαιτα. Μαθαίνουμε να μαγειρεύουμε και να τρώμε σωστά.

Δε κάνουμε δίαιτα. Μαθαίνουμε να μαγειρεύουμε και να τρώμε σωστά.

Αγαπάμε το καλό φαγητό. για αυτό και μοιράζομαι μαζί σας λαχταριστές προτάσεις μαγειρικής. Βρείτε εδώ τη συνταγή που σας ταιριάζει και μοιραστείτε το αποτέλεσμα μαζί μου – οι συνταγές ενώνουν ανθρώπους που επιθυμούν να μοιράζονται τις μαγειρικές τους γνώσεις,…

Περισσότερα
Tips

Tips

Απλές συμβουλές για να ακολουθήσετε στη διατροφή σας για καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και λιγότερα περιττά κιλά, τα tips που σας προτείνω θα σας βοηθήσουν να ενημερωθείτε για νέες διατροφικές συνήθειες αλλά θα σας δώσουν και λύσεις για να…

Περισσότερα
Smoothies

Smoothie με blueberries και χυμό ρόδι

Smoothie με blueberries και χυμό ρόδι
17 Δεκεμβρίου 2018

Ένα smoothie με αντιοξειδωτικά και ιδανικό για μετά την άσκηση.

Περισσότερα...
Share:
Facebook
Twitter
instagram
Pinterest
Smoothies

Smoothie για την αύξηση του μεταβολισμού 1

Smoothie για την αύξηση του μεταβολισμού 1
17 Δεκεμβρίου 2018

Το φρέσκο τζίντζερ δίνει στο smoothie μεγάλες μεταβολικές ιδιότητες.

Περισσότερα...
Share:
Facebook
Twitter
instagram
Pinterest
Smoothies

Smoothie για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Smoothie για την δυσκοιλιότητα
17 Δεκεμβρίου 2018

Ιδανικός χυμός πλούσιος σε φυτικές ίνες για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιοτητας και την καλή λειτουργία του εντέρου

Περισσότερα...
Share:
Facebook
Twitter
instagram
Pinterest
Smoothies

Smoothie για έλλειψη σιδήρου

Smoothie για έλλειψη σιδήρου
17 Δεκεμβρίου 2018

Ολα τα συστατικά είναι πλουσιες πηγες σιδήρου & φολικού οξέος , συστατικά απαραίτητα για την ενέργεια και την τόνωση του οργανισμού.

Περισσότερα...
Share:
Facebook
Twitter
instagram
Pinterest

Σελιδοποίηση άρθρων

navigate_beforeΠροηγούμενη σελίδα 1 … 39 40 41 … 45 Επόμενη σελίδαnavigate_next

About Me

eliana
Περισσότερα

Πρόσφατα άρθρα

  • Μπιφτέκια κοτόπουλο με λαχανικά
  • NEW CHALLENGE
  • ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12 & D
  • ΜΠΑΜΙΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ

Θερμιδομετρητής

Θερμιδομετρητής

Θερμιδομετρητής

Λίστα αγορών

Shopping list

Ημερολόγιο καταγραφής

Your Food Diary

Οι συνταγές της ημέρας

Μπιφτέκια κοτόπουλο με λαχανικά
Μπιφτέκια κοτόπουλο με λαχανικά
Ιούν 12, 2024
ΜΠΑΜΙΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
ΜΠΑΜΙΕΣ ΜΕ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ
Νοέ 15, 2023
ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΟΛΙΚΗΣ
ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΟΛΙΚΗΣ
Νοέ 15, 2023
ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΛΑΔΕΡΑ
ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΛΑΔΕΡΑ
Φεβ 13, 2023
Ψωμί ολικής με γουακαμόλε και αυγό
Ψωμί ολικής με γουακαμόλε και αυγό
Νοέ 08, 2022
Τηγανιά Κοτόπουλο στον φούρνο & ρύζι καστανό
Τηγανιά Κοτόπουλο στον φούρνο & ρύζι καστανό
Οκτ 13, 2022
Ζεστή σαλάτα με μπρόκολο πατάτες και μανιτάρια
Ζεστή σαλάτα με μπρόκολο πατάτες και μανιτάρια
Σεπ 22, 2022
HOT PORRIDGE
HOT PORRIDGE
Σεπ 22, 2022
Ψωμί φρυγανισμένο με τσιπς καρύδας
Ψωμί φρυγανισμένο με τσιπς καρύδας
Σεπ 22, 2022
Φρυγανιές με βούτυρο αμυγδάλου και μαρμελάδα δαμάσκηνο
Φρυγανιές με βούτυρο αμυγδάλου και μαρμελάδα δαμάσκηνο
Μαρ 27, 2020
navigate_next
navigate_before
Nutrition Care by Eliana
  • Ας γνωριστούμε
  • Άρθρα
  • Tips
  • Επικοινωνία
  • Facebook
  • Instagram
2026 © Nutrition Care by Eliana. All Rights Reserved.
Created by Fix4U.gr
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.Εντάξει