Άρθρα

Τέσσερις τρόποι για να καταλάβετε πότε ένα τρόφιμο είναι πραγματικά υγιεινό

Η τεχνολογία τροφίμων έχει αναπτυχθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια και πλέον υπάρχει μία πληθώρα προϊόντων στα ράφια του σουπερ μάρκετ -κάτι στο οποίο συμβάλλει το γεγονός ότι, με μια απλή βόλτα ακόμα και στο κατάστημα της γειτονιάς μας, έχουμε πλέον πρόσβαση σε εδέσματα από όλον τον κόσμο. Ο σημαντικός ρόλος που παίζει η διατροφή στην υγεία είναι γνωστή και η διατροφική επιμόρφωση είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες της προληπτικής ιατρικής. Όλοι ξέρουμε δηλαδή ότι, για να είμαστε υγιείς, είναι απαραίτητo να τρώμε στο μεγαλύτερο ποσοστό τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά.

Περισσότερα...
Αρχική

Tips

Απλές συμβουλές για να ακολουθήσετε στη διατροφή σας για καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και λιγότερα περιττά κιλά, τα tips που σας προτείνω θα σας βοηθήσουν να ενημερωθείτε για νέες διατροφικές συνήθειες αλλά θα σας δώσουν και λύσεις για να αντιμετωπίσετε καθημερινές δυσκολίες που θα συναντήσετε…
Περισσότερα...